職場與生活平衡
「工作」與「生活」就像是天秤兩端，一旦一端壓力過大，就會造成失衡。為避免集團員工因為失衡而陷入壓抑、消極甚至不滿，程曦人資與行銷部門每個月都會舉辦多元化的「工作與生活平衡」課程，調和員工工作與生活間的衝突，降低將工作上的不愉快或壓力帶入家庭環境，或降低將生活中的鬱悶、煩惱影響了職場中的表現。
健康保健知識課程
有鑑於「要先有健康的身體，才能穩定地工作」，同仁們須了解正確適當的健康保健概念、健康知識及健康自主管理觀念。
職場質感彩妝必修課
邀請專業彩妝師教大家職場的日常妝容，介紹如何選擇適合的化妝工具（底妝、遮瑕、腮紅、眼線、眉筆等），並帶大家認識了解自己的膚質與膚色。
熱血戶外挑戰賽
有靜態課程外，動態課程也不能少，帶大家體驗活力熱血的戶外活動，透過刺激精彩的團隊合作競賽，讓大家能暫時擺脫工作，FUN鬆體驗享歡樂！
生活經驗分享談
除了工作之外，每個人都會有自己擅長的興趣或是嗜好，透過同事們的經驗分享談，也能讓其他人了解不同領域的眉眉角角。
精油芳療FUN輕鬆
學習如何使用「精油芳療」紓解負能量，從香氣中，尋找緩和放鬆的秘訣！並藉由適當的按摩讓自己達到放鬆的狀態，提升更多戰力。
創意手作課程
適時的排解壓力，能夠增進工作效率，讓大家發揮手作創意，可以讓心靜下來之外，更可舒緩情緒，療癒身心，使生活多彩多姿!!
課程回饋
謝謝公司安排了這個很棒的課程，有別於以往的課程內容，雖然當天上課無法親臨現場，但戴著耳機聽著老師上課的內容，反而好像真的自己像置身在義大利、一起在極圈看著極光，更讓人佩服的老師不畏身體的病痛還是帶了夢想出發去看看世界，我想這就是旅行意義，旅行就是一種修行，更是一個抹不掉的回憶。出發吧！這才是人生！
讓本來完全沒有任何基本化妝技巧與知識的我，從課程中學到正確的化妝順序與一些塗抹的技巧，像是握筆刷手法、上妝順序等，老師都講得很詳細，現場還直接請麻豆卸妝，從妝前保養開始教學，整堂課下來真的對妝容的概念有大幅度的進步。
客服工作需要長時間久坐，有時候真想出去活動活動筋骨，不知道是不是公司聽到了我的心聲，竟然舉辦了戶外漆彈的團康遊戲，讓大家能夠暫時擺脫工作，到戶外透透氣，還藉由比手畫腳的破冰遊戲，考驗大家彼此的默契與創意，更能讓各專案的同事們互相認識。
透過營養師課程讓我學習到怎樣才是真的健康瘦，也了解各式各樣盛行的減重方法，知道甚麼才是適合自己的，因為不當的減重方法，對身體也不健康，減重就要吃對食物、做正確的運動，才能瘦的健康，瘦的漂亮。
