疫情宅在家，身為職場上班族，難免遇到倦怠期，心靈雞湯喝太多的話，不如來點踏實又溫暖的小品吧！先把這2部電影3本書看完，儲存心中滿滿正能量，書中還教我們如何善用焦慮的力量，並且將情緒拆解，幫助自己生活更順心喔！2022年還沒看過這幾部電影跟書籍，趕快跟上啦！
2部電影：
1.《盛情款待》–
一間旅館迎來一次大轉型，讓他們認識到日本的待客之道，比方說看事情不能只用眼睛去看，更要用心去感受。
2.《高年級實習生》–
這幾乎是所有上班族都非常適合觀看的一部電影，是讓我們了解每一個人都有值得學習的地方，三人行必有我師焉，還有在職場上難免會遇到挫折跟倦怠，但是還是不能忘記學習，保持著自己的初衷。
3本書：
1.《越內向越成功》–
這本書主要是告訴大家，你不需要假裝外向，你只要保持你的低調本色，內向就是你最大的優勢，內向的你具有非常高度的好奇心，並且透過與人對話的過程中去調整要用什麼方式與人相處。
2.《焦慮是你的隱性天賦》–
現代人由於每天接到很多的負面情緒，精神壓力難免會一直不斷往上累積，但大家真的懂得如何消化嗎？但其實如果你好好善用你的焦慮，他會變成你人生中一個很強大的力量，因為負面的人比較容易焦慮，反而會預先做準備。
3.《情緒解鎖》–
是一本實用情緒工具書，書裡一步一步列給你需要做的步驟，如果你實際練習會對你的情緒有正向的幫助。
