「壓力」曾經讓你感到喘不過氣嗎？或是壓力累積讓你長期沉浸在負面的情緒裡呢？壓力是每個人終其一生都不可能避免的人生課題，人都必須要學會與壓力共存，透過學習適應與駕馭自身的壓力感，人生才能夠變得更積極、主動，進而創造更多的可能性！關於學習抗壓的課題，一起靜下心來聽聽本集真心話的分享，將會給你最大的收穫！
每個人從小到大都在面臨與適應「壓力」這件事情，而該怎麼調解更是人生中一大課題。其實，面對壓力我們可以有不同的看法！Momo總經理分享：「我們要把壓力換個角度想，它其實能夠幫助我們成長，而所有的壓力其實在換一個角度之後，不一定是我們原本所想像的這個壓力！如果你能夠認同壓力是自我成長快速的一個方法的話，你的人生會因此而無入而不自得！」其實人在面對壓力時，往往會忘記保持「冷靜」，究竟該如何在身處壓力的情況下，用冷靜的方法釋放壓力呢？獨家四步驟就在影片中告訴你！
透過真心話傳遞著每個人不同的人生觀點，除了是心靈療癒時光，也是增進自己的好機會，當你備感壓力時，你需要找到冷靜與釋放的好方法，想聽完整版的故事分享嗎？那你一定要點進影片一同感受這份感動，客服真心話與你分享💖
