這集要接續「跟壓力說掰掰」前兩集的內容，來跟大家談談所謂的兢爭跟淘汰。一間公司如果想在市場上站穩腳步，其實有賴於公司各部門競爭力的加總，這也就是為什麼一個沒有競爭力的團隊，很快就會被市場嫌棄，甚至面臨淘汰。
MOMO在影片中舉了黃石公園生態圈的例子，讓我們知道，其實日子過得太安逸，沒有壓力真的不是件好事，因為一家企業如果不能維持自己的競爭力，就無法帶領員工創造財富及榮譽，更無法協助業主創造企業品牌，甚至造成整體的衰敗，這些都是環環相扣的啊！
除此之外，身為一個管理人員最重要的是需要建立競爭的環境，而營造競爭環境其實是解決同仁的壓力，因為在這個學習過程中，壓力會慢慢從小到大，同仁的自信心也會逐漸養成，久而久之習慣了挫折跟壓力，就更能挑戰自己的極限，這對勞資雙方來說都是互利共贏的。
