跟壓力說掰掰系列，這次來到第二集，還沒看過第一集的，建議你先從第一集【跟壓力說掰掰，學會正向心理學，走到哪兒都適用～PART 1】開始看喔！
你知道壓力越大，體重會越重嗎？當壓力來的時候，身體會分泌壓力賀爾蒙「皮質醇」，它會讓我們的心跳變快、血壓升高，來應付壓力。這集MOMO要用實際的例子，來跟大家說明如何讓壓力轉換！
倘若團隊面對壓力的時候，就一起用「笑」來正視它吧！當壓力排山倒海而來時，運用正向心理學說明的，將壓力轉換成一個幸福的狀態，這時你就會發現幽默感真的是團隊裡面最重要的一個潤滑劑。
在團隊的經營中，也可以運用「峰終定律」，也就是創造工作中成就的高峰點，這個高峰點會被記住，儘管過程有辛苦疲憊的經驗，但高峰點會讓團隊中的每個人覺得整個工作氛圍是好的，且感受到人生有價值，此時就會開始形成一個正向的循環，所以成功方程式：只要全力以赴，就會得到成功，而成功就會得到心靈上及物質上的滿足。
